时间:2025-09-15 10:14
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1. **枸杞子**:富含多种维生素和氨基酸,能润泽肝肾、明目养颜。
2. **东说念主参**:具有增强膂力、提升免疫力的作用,对肾虚引起的疲倦有匡助。
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4. **海参**:富含卵白质和微量元素,有助于改善肾虚症状。
5. **黑芝麻**:补肝肾、润肠通便,相宜肾虚便秘者。
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7. **核桃**:含有丰富的不敷裕脂肪酸,有助于补肾健脑。
8. **淫羊藿**:常用于调养肾阳虚引起的腰膝酸软、性功能减退。
9. **黄芪**:补气固表,与补肾药材搭配使用效力更佳。
10. **灵芝孢子粉**:增强免疫力,改善亚健康情景,对肾虚也有扶植作用。
在礼聘补品时,应把柄自躯壳质和医师提议进行,幸免盲目进补。合理饮食、法例作息和达成暴露一样进攻杭州律师,才能真实达到养生保健的效力。